Zweiter Mann an Bord
Hallo,
es scheint Früchte zu tragen, was der liebe Stefan hier mit seiner Seite ins Leben gerufen hat.
Mein Name ist Max, 26 und bin ein Kumpel vom Stefan. Fand das klasse mit welchem Ehrgeiz der Stefan hier an die Sache rangegangen ist und dachte mir, dass es nicht schaden könne, da auch mal mitzumischen!
Ich habe ähnlich wie Stefan im beruflichen Alltag keine Möbel zu schleppen und trage auf dem Weg zur Arbeit auch keine Joggingschuhe 🙂
Habe mir überlegt durch das Schreiben hier einen kleinen Druck zu erzeugen, welcher einen evtl. dazu anspornt seine Ziele schneller zu erreichen und konsequent bei der Sache zu bleiben.
Abnehmen kann ja ansich nicht so schwer sein, wenn man die Motivation hat und der Wille da ist.
Was ist nun mein Ziel und was sind meine Vorraussetzungen:
Ich werde versuchen erstmal 1 Monat bewusst nur gesunde Dinge zu Essen! Keine Fastfood, keine Fertiggerichte etc.
Ich wiege derweil (gestern gemessen) 81kg bei einer KG von ca. 180cm.
Mein Vorteil an der ganzen Sache ist, dass ich ansich immer gerne Sport mache. Zwar ungern alleine, aber ansich macht mir jeglicher Sport Spaß!
Ich spiele Lacrosse im Verein und Montags wie Stefan immer Fussball. Das Lacrossetraining findet jeden Di, Mi und Freitag statt.Wenn dann Zeit und Lust ist gehe ich zwischendurch auch mal in die Mukkibude 🙂
Wie man sieht, kann mein Gewicht ansich nicht an mangelnder Bewegung liegen, daher bin ich sehr gespannt wie es sich verhällt, da ich ansich nur meine Ernährung komplett umstelle.
Also Start war gestern 25.02.2013 ! Ich werde es nun 1 Monat durchziehen und mal schaun was die Waage mit so Neues zu berichten hat.
Ein wenig werde ich auch die sportlichen Verbesserungen oder ggf. Verschlechterungen aufgrung der Ernährung dokumentieren.
Gestartet habe ich heute mal mit einem kleinen Lauf:
Dann wollen wir mal gespannt sein, was uns die kommenden Tage und Wochen bringen 🙂