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Artikel mit dem Stichwort ‘ungesund’

Burger Kalorien – was ist drine!

Einen Ernährungsplan zusammen zu stellen, welcher eine ausgewogene Mischung aus fettarmen Speisen und zugleich vitaminreichen Lebensmitteln darstellt, ist nicht leicht. Grundsätzlich gilt die Devise : Burger Kalorien fallen nicht so sehr ins Gewicht, wie es im Volksmund gern dargestellt wird. Fastfood in Maßen statt in Massen, ist kein problematischer Faktor im Rahmen einer Diät oder eines Fitnessprogramms. Dabei gibt es […]

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Zucker reduzieren lautet die Devise

Die Verlockungen sind groß. In jedem  gängigen Supermarkt sind die Regale prall gefüllt und voll mit leckeren Süßwaren jeglicher Art. Dieser Umstand wirkt sich auf die Ernährungsgewohnheiten der Bevölkerung aus. Jede Menge übergewichtiger Menschen, klagen über die unangenehmen Fettpolster und versuchen abzunehmen. Ein erster wichtiger Schritt liegt in der genauen Betrachtung des eigenen Verhaltens. Zucker reduzieren lautet die Devise. Was […]

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Heißhunger Adieu!!

Fast jeder von uns kennt dieses Phänomen: irgendwann im Laufe des Tages ist er da, der #Heißhunger. Von diesem Moment an ist nichts mehr sicher, egal ob #Schokolade, Chips oder andere #Naschereien. Obwohl man in den ersten Minuten kurz nach dem Naschen beruhigt und glücklich ist, kommt im Nachhinein das schlechte Gewissen. Schließlich wollte man sich gesunder ernähren oder gar […]

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McDonalds bringt die McCurrywurst raus!

McDonalds bringt die McCurrywurst raus! Es ist wieder Aktionswoche bei McDonalds und so gibt es diesmal die beliebteste Wurst der deutschen – Die Currywurst. Kein Spaß, bei McDonalds kann man nun für eine bestimmte Zeit anstatt Hamburger, Cheeseburger oder Nuggets die neue McCurrywurst in den Varianten “mild” und “scharf ” kaufen. Die McCurrywurst besteht aus Schweinefleisch, verziert mit einer würzigen […]

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Fast Food Falle USA

Fast Food Falle USA Ich habe bei Youtube eine interessante Dokumentation über das Thema “Fast Food in den USA” gefunden. Täglich sterben 11000 Menschen an den direkten Folgen von Übergewicht in den USA. In der Dokumentation werden teilweise Dinge gezeigt, die man sich hier überhaupt nicht vorstellen kann! Als Beispiel gibt es teilweise gar keine Fahrradwege, weil die Amerikaner ihre […]

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Gesunde Ernährung für Kinder

Gesunde Lebensmittel sind reich an Vitaminen und Mineralien, sie helfen beim Wachstum des Organismus – deshalb sollten Kinder überwiegend gesunde Lebensmittel  konsumieren. Ungesunde Lebensmittel sind diese, die viel Fett und Zucker enthalten. Lebensmittel können in drei Gruppen (nach ihrer Nützlichkeit) eingeteilt werden. Diese Einstufung zeigt, welche Lebensmittel in größeren Mengen und welche weniger zu konsumiert werden sollten. Gruppe 1:  Aus […]

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Die Ernährungsgewohnheiten der Deutschen: Schluss mit Geschmacklosigkeit

Die Ernährungsgewohnheiten der Deutschen: Schluss mit Geschmacklosigkeit Die Balance zwischen Wollen, Können und doch verführen lassen von dem, was schmeckt, aber nicht gesund ist, scheint nicht nur groß. Die Zahlen sind nicht von irgendwoher oder irgendwann, sondern stammen aus einer Studie im Jahr 2012 im Auftrag von NUTRILITE, was gleich wieder an Nutella erinnert. Hier wurde untersucht, was Deutsche für […]

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