getrocknete Bananen Kalorien
Getrocknete Bananen enthalten drei Mal so viel Magnesium und Kalium wie frische Bananen. Sie beugen Muskelkrämpfen vor und senken den Bluthochdruck. Überdies verbessern getrocknete Bananen die Laune, da sie gute Lieferanten der Vitamin-B-Gruppe sowie Tryptophan sind.
Nähwerte (100 g) | Täglicher Bedarf | |
---|---|---|
Bezeichnung: getrocknete Bananen | ||
Nährwerte | ||
Energie | 342 kcal | |
Eiweiß | 3,8 g | 70 g |
Kohlenhydrate | 89 g | |
Fett | 1,1 g | 60 g |
Ballaststoffe | 6,4 g | 30 g |