getrocknete Birnen Kalorien
Getrocknete Birnen sind reich an Kalium, Eisen, Ballaststoff sowie Vitamin A, C, E sowie Vitaminen der B-Gruppe.
Sie sind harntreibend, regulieren Verdauungsprozesse, empfehlenswert bei Verstopfung, Antitumorwirkung, senken den Cholesterinspiegel, regulieren den Bluthochdruck, unterstürzen Herz-Kreislauf-System, stärken das Immunsystem, schützen vor Entzündungen und freien Radikalen, sind eine Energiespritze und sorgen für eine schöne Haut.
Nähwerte (100 g) | Täglicher Bedarf | |
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Bezeichnung: getrocknete Birnen | ||
Nährwerte | ||
Energie | 262 kcal | |
Eiweiß | 3,6 g | 70 g |
Kohlenhydrate | 70 g | |
Fett | 0,5 g | 60 g |
Ballaststoffe | 7,5 g | 30 g |