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Ackerbohne



Ackerbohne

Ackerbohne Kalorien

Ackerbohne Kalorientabelle

Nährwerte Ackerbohne(100g)Täglicher Bedarf
Bezeichnung:Ackerbohne
Wisschenschaftlicher Name:Vicia faba
Ordnung:Schmetterlingsblütenartige (Fabales)
Familie:Hülsenfrüchtler (Fabaceae)
Gattung:Wicken (Vicia)
Art:Ackerbohne
Nährwerte Ackerbohne
Energie:66 kcal
Eiweiß:7 g
Kohlenhydrate:14 g
Fett:0,5 g
Wasser:Ca. 2 Liter
Ballaststoffe:5,5 g30,00 g
Mineralien Ackerbohne
Calcium:35 mg1000,00 mg
Eisen:1,5 mg14,00 mg
Kalium:270 mg2000,00 mg
Magnesium:42 mg325,00 mg
Natrium:5 mg550,00 mg
Zink:123 mg800,00 mg
Schwefel:1,02 mg15,00 mg
Vitamine Ackerbohne
Vitamin B1:0,01 mg1,10 mg
Vitamin B2:0,09 mg1,30 mg
Vitamin B6:0,07 mg1,30 mg
Vitamin C:0,3 mg100,00 mg
Vitamin E:0,02 mg14,00 mg

 

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