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Rindfleisch Kalorien, mager



Nähwerte (100 g)Täglicher Bedarf
Bezeichnung: Rindfleisch, mager
Nährwerte
Energie 150 kcal
Eiweiß29,570 g
Kohlenhydrate 0,00 g
Fett4 g 60 g
Ballaststoffe0,00 g30 g
Cholesterin 0,05 g
Mineralien
Natrium 2360 mg550 mg
Kupfer78 µg1500 µg
Kalium275 mg2000 mg
Magnesium 25 mg300 mg
Zink3,5 mg15 mg
Phosphor 160 mg800 mg
Schwefel 150 mg
Eisen1,9 mg14 mg
Vitamine
Vitamin A12 µg800 µg
Vitamin B1185 µg1400 µg
Vitamin B3 (PP)3800 µg18000 µg
Vitamin B6165 µg2000 µg
Vitamin B123 µg3 µg
Vitamin E245 µg12000 µg
Vitamin K12 µg70 µg

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