Nähwerte (100 g) Täglicher Bedarf
Bezeichnung: Rindfleisch, mager
Nährwerte
Energie 150 kcal
Eiweiß 29,5 70 g
Kohlenhydrate 0,00 g
Fett 4 g 60 g
Ballaststoffe 0,00 g 30 g
Cholesterin 0,05 g
Mineralien
Natrium 2360 mg 550 mg
Kupfer 78 µg 1500 µg
Kalium 275 mg 2000 mg
Magnesium 25 mg 300 mg
Zink 3,5 mg 15 mg
Phosphor 160 mg 800 mg
Schwefel 150 mg
Eisen 1,9 mg 14 mg
Vitamine
Vitamin A 12 µg 800 µg
Vitamin B1 185 µg 1400 µg
Vitamin B3 (PP) 3800 µg 18000 µg
Vitamin B6 165 µg 2000 µg
Vitamin B12 3 µg 3 µg
Vitamin E 245 µg 12000 µg
Vitamin K 12 µg 70 µg