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Schalotte



Schalotte

Schalotte Kalorien

Schalotte Kalorientabelle

Nährwerte Schalotte (100g)Täglicher Bedarf
Bezeichnung:Schalotte
Wisschenschaftlicher Name:Allium ascalonicum
Ordnung:Spargelartige (Asparagales)
Familie:Amaryllisgewächse (Amaryllidaceae)
Gattung:Lauch (Allium)
Art:Schalotte
Nährwerte Schalotte
Energie:71 kcal
Eiweiß:2,5 g
Kohlenhydrate:17,3 g
Fett:0,1 g
Wasser:79,5 gCa. 2 Liter
Ballaststoffe:30,00 g
Mineralien Schalotte
Calcium:36 mg1000,00 mg
Zink 0,4 mg15,00 mg
Kalium:340 mg2000,00 mg
Magnesium:21 mg325,00 mg
Natrium:12 mg550,00 mg
Phosphor:60 mg800,00 mg
Eisen 1,2 mg14 mg
Vitamine Schalotte
Vitamin B1:0,06 mg1,10 mg
Vitamin B2:0,02 mg1,30 mg
Vitamin B6:0,35 mg1,30 mg
Vitamin C:8 mg100,00 mg

 

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