Kalorien-guru.de

Artikel mit dem Stichwort ‘Gesundheit’

Training und Ernährung im Urlaub

In der Sommerzeit steht der Urlaub im Vordergrund, sodass Training und Ernährung zwei bis drei Wochen lang vernachlässigt werden. Der hart erarbeitete Sixpack verliert mit jedem Tag seine Form und das viel schneller als es einem lieb ist. Nicht wenige trainieren mit dem Ziel, im Urlaub am Strand seine Strandfigur (besonders Frauen) präsentieren zu können. Im Zeitalter von Instagram und […]

Mehr lesen

Salat mit Brokkoli, Radieschen, Tomaten, Feta und Sonnenblumenkerne

Print Rezept: Salat mit Brokkoli, Radieschen, Tomaten, Feta und Sonnenblumenkerne Einen Salat mit Brokkoli, Radieschen, Tomaten, Feta und Sonnenblumenkerne bereitet man schnell zu und schmeckt immer allen. Eine meiner beliebten Salate, die ich am häufigsten zum Abendbrot mache. Kalorienarme Vitaminbomben nach einem langen Tag! Zutaten für 5 Portionen, Angaben in der Tabelle für 1 Person. Brokkoli – reich […]

Mehr lesen

Die Pfundskur

Die Traumfigur zu erreichen, ist ein Ziel vieler Menschen, auch Männer gehören dazu. Mit einer gesunden Portion #Sport und einer gezielten #Diät, können die Pfunde schnell purzeln. Allerdings ist das Angebot relativ groß und vielseitig. Es stellt sich die obligatorische Frage, welche Diät überhaupt in Frage kommt und welcher Aufwand dafür nötig ist. Nicht alle potentiellen Nutzer einer Diätform, möchten […]

Mehr lesen

Die Alkaline Diät

Ein gutes Aussehen, ist schon immer Bestandteil der Sehnsüchte vieler Menschen. Die #Modebranche gibt den Trend vor. #Schlanke Modelle auf den Laufstegen, liefern das Ideal eines ästhetischen und jungen Körpers. Um den Vorbildern aus der Modewelt nachzueifern, bieten #Diäten eine perfekte Möglichkeit um #Pfunde loszuwerden und das eigene Erscheinungsbild zu verbessern. Der Markt für Diäten ist schier unendlich, jede Menge […]

Mehr lesen

Quark oder Jogurt

Beide sind beliebt und beide schmecken gut. #Joghurt und #Quark sind beides gesunde #Milchprodukte, die in verschiedenen #Geschmacksvarianten hergestellt werden können. Aber was ist der große Unterschied? Quark Quark ist ein recht festes Nahrungsmittel, welches besonders herzhaft zubereitet sehr beliebt ist. Aber auch süße Varianten kommen immer öfter in den Handel. Quark hat etwa 12,5 Milligramm Eiweiß auf 100 Gramm. […]

Mehr lesen

Was hilft bei einer Erkältung?

Unsere Großmütter haben es uns vorgemacht: Man kann eine Erkältung mit Hausmitteln wirksam bekämpfen! Was gegen Fieber, Schnupfen und Husten am Besten hilft, sehen Sie hier. Für Kinder Warme Milch mit Honig bekämpft Husten und Halsschmerzen und verbessert das allgemeine Wohlbefinden spürbar. Dieses Getränk sorgt für einen erholsamen Schlaf, was für eine schnelle Genesung sehr wichtig ist. Ebenfalls gegen quälende […]

Mehr lesen

Weihnachtsschlemmerei – So genießt man an Weihnachten

Weihnachten steht endlich vor der Tür und die ruhigen und besinnlichen Tage beginnen. Lange schon befinden wir uns schon in Nachlaune und probieren mal hier, mal da die leckersten #Köstlichkeiten. Wer sich Sorgen um seine Figur macht, kann aufatmen: Die Kilos kommen nicht hauptsächlich über die Weihnachtsfeiertage, sondern entwickeln sich langsam aber sicher im Laufe der Zeit. Wer sich also […]

Mehr lesen

Was tun gegen den Kater?

In den letzten Tagen vor Weihnachten sind die Restaurants mit Firmen ausgebucht, die ihr traditionelles #Weihnachtsessen feiern. Diese feucht-fröhlichen Anlässe verleiten zu vermehrtem #Alkoholgenuss. Was nach diesen Feiern bleibt ist meistens hauptsächlich eins: Katerstimmung. Der Kopf schmerzt und dröhnt, der Magen ist flau und man fühlt sich, als hätte man einen Marathon gelaufen. Hier erfahren Sie hilfreiche Tipps, wie sie […]

Mehr lesen

Gesunde Weihnachtsplätzchen

Es ist die Zeit der leckeren Plätzchen und Süßigkeiten. Überall liegen die kleinen Dinger griffbereit und erfreuen unseren Gaumen. Damit die Wochen vor und nach Weihnachten aufgrund der leckeren Plätzchen nicht auf die Hüften schlagen, finden Sie hier eine Auswahl an Rezepten und Zutaten, bei denen Sie jede Menge Kalorien sparen können und vielleicht sogar auf den Besuch im Fitnessstudio […]

Mehr lesen

Ein Hoch auf Zitrusfrüchte

Mit dem Winter, der unmittelbar vor der Tür steht, sind Vitamine unerlässlich für unseren #Körper. Wie gut, dass es #Zitrusfrüchte gibt, denn nur wenige Früchte beinhalten einen so hohen Anteil an Vitaminen wie in etwa Orangen und Zitronen. Zitrusfrüchte gehören dicht hinter #Äpfel und #Weintrauben zu den beliebtesten Früchten der Welt. Jeder Deutsche verzehrt pro Tag in etwa 38 Kilogramm. […]

Mehr lesen
TopBlogs.de das Original - Blogverzeichnis | Blog Top Liste