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Passionsfrucht



Passionsfrucht

 

Passionsfrucht Kalorien

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Die Passionsfrucht ist besser bekannt durch die Bezeichnung Maracuja.

Die Schale der Passionsfrucht hat eine violette und das Fruchtfleisch eine gelbliche Farbe. Im Fruchtfleisch selber
sitzen noch zahlreiche kleine schwarze Kerne.
Der Geschmack der Passionsfrucht ist süß-säuerlich und hat ein exotisches Aroma.

Passionsfrüchte sind reich an Vitamin C und Eiweiß.

Zum Verzehr einfach die Passionsfrucht halbieren und auslöffeln. Die kleinen schwarzen Kerne werden dabei einfach mitgegessen.

Nährwerte Passionsfrucht (100g)Täglicher Bedarf
Bezeichnung:Passionsfrucht
Wisschenschaftlicher Name:Passiflora edulis
Ordnung:Malpighienartige
Familie:Passionsblumengewächse
Gattung:Passionsblumen
Art:Passiflora edulis
Nährwerte Passionsfrucht
Energie:80 kcal
Eiweiß:2,40 g15% Energie
Kohlenhydrate:13,45 g55% Energie
Fett:0,40 g30% Energie
Wasser:77,50 gCa. 2 Liter
Ballaststoffe:1,45 g30,00 g
Mineralien Passionsfrucht
Calcium:17,00 mg1000,00 mg
Chlor:37,00 mg800,00 mg
Kalium:340,00 mg2000,00 mg
Magnesium:0,00 mg325,00 mg
Natrium:28,00 mg550,00 mg
Phosphor:57,00 mg800,00 mg
Schwefel:19,00 mgk.A.
Vitamine Passionsfrucht
Vitamin A:0,04 mg1,10 mg
Vitamin B1:0,02 mg1,10 mg
Vitamin B2:0,10 mg1,30 mg
Vitamin B6:0,40 mg1,30 mg
Vitamin C:24,00 mg100,00 mg
Vitamin E:0,40 mg14,00 mg
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Dieses Bild stammt aus der Bilderdatenbank Pixelio und Urheber dieses Werkes ist: Dieter Kaiser

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