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Granatapfel



Granatapfel

 

Granatapfel Kalorien

 

 

 

 

 

 

 


Der Granatapfel hat eine gelbbraune bis dunkelrote Färbung und hat innerhalb der Frucht geleeartiges Fruchtfleisch.
Das innere des Granatsapfels ist in mehrere Fächer unterteilt und mit kleinen samenartigen Kernen gefüllt.
Um an das Fruchtfleisch zu kommen, wird der Granatapfel in der Mitte durchgeschnitten und so
das Fruchtfleisch freigelegt.
Nährwerte Granatapfels (100g)Täglicher Bedarf
Bezeichnung:Granatapfel
Wisschenschaftlicher Name:Punica granatum
Ordnung:Myrtenartige
Familie:Weiderichgewächse
Gattung:Granatäpfel
Art:Granatapfel
Nährwerte Granatapfels
Energie:78 kcal
Eiweiß:0,70 g15% Energie
Kohlenhydrate:16,70 g55% Energie
Fett:0,60 g30% Energie
Wasser:78,45 gCa. 2 Liter
Ballaststoffe:2,20 g30,00 g
Mineralien Granatapfels
Calcium:8,00 mg1000,00 mg
Chlor:40,00 mg800,00 mg
Kalium:290,00 mg2000,00 mg
Magnesium:3,00 mg325,00 mg
Natrium:7,00 mg550,00 mg
Phosphor:17,00 mg800,00 mg
Schwefel:15,00 mgk.A.
Vitamine Granatapfels
Vitamin A:0,01 mg1,10 mg
Vitamin B1:0,05 mg1,10 mg
Vitamin B2:0,02 mg1,30 mg
Vitamin B6:0,11 mg1,30 mg
Vitamin C:7,00 mg100,00 mg
Vitamin E:0,20 mg14,00 mg
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Dieses Bild stammt aus der Bilderdatenbank Pixelio und
Urheber dieses Werkes ist: Rainer Sturm

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