Brombeere

Brombeere Kalorien

 

 

 

 

 

 

 

 

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Die Brombeere findet man in der freien Natur in Europa, Nordafrika, Nordamerika und Vorderasien.
Brombeeren können roh verzehrt werden, weiter können sie auch zu Gelee, Marmelade oder Kuchenbelag verarbeitet werden.

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Nährwerte Brombeere (100g)Täglicher Bedarf
Bezeichnung:Brombeere
Wisschenschaftlicher Name:Rubus
Ordnung:Rosenartige
Familie:Rosengewächse
Gattung:Rubus
Art:-
Nährwerte Brombeere
Energie:30 kcal
Eiweiß:1,20 g15% Energie
Kohlenhydrate:2,70 g55% Energie
Fett:1,00 g30% Energie
Wasser:86,30 gCa. 2 Liter
Ballaststoffe:6,60 g30,00 g
Mineralien Brombeere
Calcium:45,00 mg1000,00 mg
Chlor:20,00 mg800,00 mg
Kalium:190,00 mg2000,00 mg
Magnesium:30,00 mg325,00 mg
Natrium:3,00 mg550,00 mg
Phosphor:30,00 mg800,00 mg
Schwefel:12,00 mgk.A.
Vitamine Brombeere
Vitamin A:0,05 mg1,10 mg
Vitamin B1:0,03 mg1,10 mg
Vitamin B2:0,04 mg1,30 mg
Vitamin B6:0,05 mg1,30 mg
Vitamin C:17,00 mg100,00 mg
Vitamin E:0,72 mg14,00 mg

Dieses Bild stammt aus der Bilderdatenbank Pixelio und
Urheber dieses Werkes ist: Rita Thielen

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