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Brombeere



Brombeere Kalorien

 

 

 

 

 

 

 

 

Die Brombeere findet man in der freien Natur in Europa, Nordafrika, Nordamerika und Vorderasien.
Brombeeren können roh verzehrt werden, weiter können sie auch zu Gelee, Marmelade oder Kuchenbelag verarbeitet werden.

Nährwerte Brombeere (100g)Täglicher Bedarf
Bezeichnung:Brombeere
Wisschenschaftlicher Name:Rubus
Ordnung:Rosenartige
Familie:Rosengewächse
Gattung:Rubus
Art:-
Nährwerte Brombeere
Energie:30 kcal
Eiweiß:1,20 g15% Energie
Kohlenhydrate:2,70 g55% Energie
Fett:1,00 g30% Energie
Wasser:86,30 gCa. 2 Liter
Ballaststoffe:6,60 g30,00 g
Mineralien Brombeere
Calcium:45,00 mg1000,00 mg
Chlor:20,00 mg800,00 mg
Kalium:190,00 mg2000,00 mg
Magnesium:30,00 mg325,00 mg
Natrium:3,00 mg550,00 mg
Phosphor:30,00 mg800,00 mg
Schwefel:12,00 mgk.A.
Vitamine Brombeere
Vitamin A:0,05 mg1,10 mg
Vitamin B1:0,03 mg1,10 mg
Vitamin B2:0,04 mg1,30 mg
Vitamin B6:0,05 mg1,30 mg
Vitamin C:17,00 mg100,00 mg
Vitamin E:0,72 mg14,00 mg

Dieses Bild stammt aus der Bilderdatenbank Pixelio und
Urheber dieses Werkes ist: Rita Thielen

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