Kantalupe (Zuckermelone)
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Die Kantalupe oder auch besser bekannt unter der Bezeichnung Zuckermelone kann bis zu 4 Kg schwer werden.
Im inneren der Kantalupe findet man viele weiße platte Samen, welche aber leicht entfernt werden können.
Kantalup-Melonen sind rund bis platt und im Verhältnis zu anderen Melonen relativ klein.
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Nährwerte Kantalupe(100g) | Täglicher Bedarf | |
---|---|---|
Bezeichnung: | Kantalupe | |
Wisschenschaftlicher Name: | - | |
Ordnung: | - | |
Familie: | - | |
Gattung: | - | |
Art: | - | |
Nährwerte Kantalupe | ||
Energie: | 26 kcal | |
Eiweiß: | 0,90 g | 15% Energie |
Kohlenhydrate: | 5,30 g | 55% Energie |
Fett: | 0,10 g | 30% Energie |
Wasser: | 92,15 g | Ca. 2 Liter |
Ballaststoffe: | 1,00 g | 30,00 g |
Mineralien Kantalupe | ||
Calcium: | 14,00 mg | 1000,00 mg |
Chlor: | 44,00 mg | 800,00 mg |
Kalium: | 309,00 mg | 2000,00 mg |
Magnesium: | 11,00 mg | 325,00 mg |
Natrium: | 12,00 mg | 550,00 mg |
Phosphor: | 20,00 mg | 800,00 mg |
Schwefel: | 12,00 mg | k.A. |
Vitamine Kantalupe | ||
Vitamin A: | 0,33 mg | 1,10 mg |
Vitamin B1: | 0,04 mg | 1,10 mg |
Vitamin B2: | 0,03 mg | 1,30 mg |
Vitamin B6: | 0,09 mg | 1,30 mg |
Vitamin C: | 33,00 mg | 100,00 mg |
Vitamin E: | 0,10 mg | 14,00 mg |