Himbeere

Himbeere

 

Himbeere Kalorien

 

 

 

 

 

 

 

 

[message type="custom" width="50%"
align="center" start_color="#fffff7"
end_color="#B5EDFF" border="#999999"
color="#333333"]

Die Himbeere ist eine sehr beliebte Gartenpflanze und durch den hohen Vitamingehalt wird die Himbeere meistens roh verzehrt.
Aus Himbeeren kann aber auch Marmelade, Kompott, Saft oder Gelee hergestellt werden.

[/message]

Nährwerte Himbeere(100g)Täglicher Bedarf
Bezeichnung:Himbeere
Wisschenschaftlicher Name:Rubus idaeus
Ordnung:Rosenartige
Familie:Rosengewächse
Gattung:Rubus
Art:Himbeere
Nährwerte Himbeere
Energie:34 kcal
Eiweiß:1,30 g15% Energie
Kohlenhydrate:4,80 g55% Energie
Fett:0,30 g30% Energie
Wasser:84,30 gCa. 2 Liter
Ballaststoffe:6,70 g30,00 g
Mineralien Himbeere
Calcium:40,00 mg1000,00 mg
Chlor:22,00 mg800,00 mg
Kalium:170,00 mg2000,00 mg
Magnesium:30,00 mg325,00 mg
Natrium:1,00 mg550,00 mg
Phosphor:45,00 mg800,00 mg
Schwefel:17,00 mgk.A.
Vitamine Himbeere
Vitamin A:0,00 mg1,10 mg
Vitamin B1:0,03 mg1,10 mg
Vitamin B2:0,05 mg1,30 mg
Vitamin B6:0,08 mg1,30 mg
Vitamin C:25,00 mg100,00 mg
Vitamin E:0,91 mg14,00 mg
– Konnten wir Ihnen weiterhelfen? –
– Über eine positive Bewertung würden wir uns sehr freuen –
[ratings]

Dieses Bild stammt aus der Bilderdatenbank Pixelio und Urheber dieses Werkes ist: Dagmar Flehmig

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.