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Löwenzahn



Löwenzahn

Löwenzahn Kalorien

Da der Löwenzahn hier auf vielen Wiesen wächst, wird dieser lustigerweise auch als Kuhblume bezeichnet.
Dieser Begriff soll den Löwenzahn aber auf keinen Fall abwerten - denn die junge Blätter können auch als
Salat verzehrt werden.

Löwenzahn hat eine Harntreibende Wirkung, wirkt entschlackend und blutreinigend.

Außerdem ist Löwenzahn reich an Calcium, Kalium, Phosphor, Eisen und Magnesium.

Nährwerte Löwenzahn (100g)Täglicher Bedarf
Bezeichnung:Löwenzahn
Wisschenschaftlicher Name:Leontodon
Ordnung:Asternartige
Familie:Korbblütler
Gattung:/
Art:Löwenzahn
Nährwerte Löwenzahn
Energie:54 kcal
Eiweiß:2,60 g15% Energie
Kohlenhydrate:9,13 g55% Energie
Fett:0,62 g30% Energie
Wasser:82,67 gCa. 2 Liter
Ballaststoffe:2,58 g30,00 g
Mineralien Löwenzahn
Calcium:158,00 mg1000,00 mg
Chlor:100,00 mg800,00 mg
Kalium:440,00 mg2000,00 mg
Magnesium:36,00 mg325,00 mg
Natrium:76,00 mg550,00 mg
Phosphor:70,00 mg800,00 mg
Schwefel:17,00 mgk.A.
Vitamine Löwenzahn
Vitamin A:1,32 mg1,10 mg
Vitamin B1:0,19 mg1,10 mg
Vitamin B2:0,17 mg1,30 mg
Vitamin B6:0,20 mg1,30 mg
Vitamin C:30,00 mg100,00 mg
Vitamin E:2,50 mg14,00 mg
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