Löwenzahn

Löwenzahn

Löwenzahn Kalorien
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Da der Löwenzahn hier auf vielen Wiesen wächst, wird dieser lustigerweise auch als Kuhblume bezeichnet.
Dieser Begriff soll den Löwenzahn aber auf keinen Fall abwerten – denn die junge Blätter können auch als
Salat verzehrt werden.

Löwenzahn hat eine Harntreibende Wirkung, wirkt entschlackend und blutreinigend.

Außerdem ist Löwenzahn reich an Calcium, Kalium, Phosphor, Eisen und Magnesium.

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Nährwerte Löwenzahn (100g)Täglicher Bedarf
Bezeichnung:Löwenzahn
Wisschenschaftlicher Name:Leontodon
Ordnung:Asternartige
Familie:Korbblütler
Gattung:/
Art:Löwenzahn
Nährwerte Löwenzahn
Energie:54 kcal
Eiweiß:2,60 g15% Energie
Kohlenhydrate:9,13 g55% Energie
Fett:0,62 g30% Energie
Wasser:82,67 gCa. 2 Liter
Ballaststoffe:2,58 g30,00 g
Mineralien Löwenzahn
Calcium:158,00 mg1000,00 mg
Chlor:100,00 mg800,00 mg
Kalium:440,00 mg2000,00 mg
Magnesium:36,00 mg325,00 mg
Natrium:76,00 mg550,00 mg
Phosphor:70,00 mg800,00 mg
Schwefel:17,00 mgk.A.
Vitamine Löwenzahn
Vitamin A:1,32 mg1,10 mg
Vitamin B1:0,19 mg1,10 mg
Vitamin B2:0,17 mg1,30 mg
Vitamin B6:0,20 mg1,30 mg
Vitamin C:30,00 mg100,00 mg
Vitamin E:2,50 mg14,00 mg
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