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Forelle Kalorien, geräuchert



Forelle Kalorien, geräuchert

Nähwerte (100 g)Täglicher Bedarf
Bezeichnung: Forelle geräuchert
Nährwerte
Energie 185 kcal
Eiweiß31 g70 g
Kohlenhydrate 0,2 g
Fett4,5 g60 g
Ballaststoffe0 g30 g
Mineralien
Eisen1,3 mg14 mg
Kalzium 25 mg1000 mg
Kalium687 mg2000 mg
Magnesium 38 mg300 mg
Zink0,6 mg15 mg
Phosphor 310 mg800 mg
Natrium 58 mg550 mg
Vitamine
Vitamin A60 µg800 µg
Vitamin B50,9 mg6000 µg
Vitamin B60,3 mg2000 µg
Vitamin B94,5 µg400 µg
Vitamin B126,5 µg3 µg
Vitamin C1,6 mg100 mg
Vitamin D7,4 µg5-10 µg
Vitamin E 0,2 mg12000 µg
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