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Rindfleisch Kalorien, mittelfett



Nähwerte (100 g)Täglicher Bedarf
Bezeichnung: Rindfleisch, mittelfett
Nährwerte
Energie 178 kcal
Eiweiß27 g70 g
Kohlenhydrate 0,00 g
Fett7,5 g60 g
Ballaststoffe0,00 g30 g
Mineralien
Eisen2,25 mg14 g
Kupfer73 µg1500 µg
Kalium290 mg2000 mg
Magnesium 17 mg300 mg
Zink5 mg15 mg
Phosphor 200 mg800 mg
Chlor 55 g830 mg
Vitamine
Vitamin A3 µg800 µg
Vitamin B190 µg1400 µg
Vitamin B3 (PP)5000 µg18000 µg
Vitamin B6180 µg2000 µg
Vitamin B125 µg3 µg
Vitamin E455 µg12000 mg
Vitamin K13 µg70 µg

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