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Schweineleber Kalorien



Nähwerte (100 g)Täglicher Bedarf
Bezeichnung: Schweineleber
Nährwerte
Energie 125 kcal
Eiweiß20 g70 g
Kohlenhydrate 3 g60 g
Fett3,5 g
Ballaststoffe0,00 g30 g
Mineralien
Eisen14 mg14 g
Kupfer1015 µg1500 µg
Kalium290 mg2000 mg
Magnesium 22 mg300 mg
Zink5 mg15 mg
Phosphor 315 mg800 mg
Natrium 250 mg550 mg
Vitamine
Vitamin A9890 µg800 µg
Vitamin B1230 µg1400 µg
Vitamin B3 (PP)10350 µg18000 µg
Vitamin B6465 µg2000µg
Vitamin B1230 µg3 µg
Vitamin C15 mg100 mg
Vitamin D0,85 µg5-10µg

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