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Spinat chinesisch



Spinat chinesisch

Spinat chinesisch Kalorien

Nährwerte Spinat chinesisch (100g)Täglicher Bedarf
Bezeichnung:Spinat chinesisch
Wisschenschaftlicher Name:-
Ordnung:-
Familie:-
Gattung:-
Art:-
Nährwerte Spinat chinesisch
Energie:20 kcal
Eiweiß:3,50 g15% Energie
Kohlenhydrate:0,30 g55% Energie
Fett:0,30 g30% Energie
Wasser:91,20 gCa. 2 Liter
Ballaststoffe:2,60 g30,00 g
Mineralien Spinat chinesisch
Calcium:270,00 mg1000,00 mg
Chlor:14,00 mg800,00 mg
Kalium:620,00 mg2000,00 mg
Magnesium:130,00 mg325,00 mg
Natrium:13,00 mg550,00 mg
Phosphor:65,00 mg800,00 mg
Schwefel:22,00 mgk.A.
Vitamine Spinat chinesisch
Vitamin A:0,29 mg1,10 mg
Vitamin B1:0,07 mg1,10 mg
Vitamin B2:0,22 mg1,30 mg
Vitamin B6:0,22 mg1,30 mg
Vitamin C:42,00 mg100,00 mg
Vitamin E:2,50 mg14,00 mg
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