Nähwerte (100 g) Täglicher Bedarf
Bezeichnung: Ente gebraten ohne Haut
Nährwerte
Energie 200 kcal
Eiweiß 23,4 g
Kohlenhydrate 0,00 g
Fett 11,00 g
Ballaststoffe 0,00 g
Cholesterin 83 mg
Mineralien
Eisen 4,72 mg 14 mg
Kupfer 250 µg 1500 µg
Kalium 240 mg 2000 mg
Magnesium 20 mg 300 mg
Zink 0,82 mg 15 mg
Phosphor 173 mg 800 mg
Natrium 54 mg 550 mg
Chlor 95 mg 930 mg
Vitamine
Vitamin A 0,01 mg 800 µg
Vitamin B1 0,28 mg 1400 µg
Vitamin B2 0,27 mg 1600 µg
Vitamin B6 0,42 mg 2000 µg
Vitamin B12 0,60 µg 3 µg
Vitamin C 6,63 mg 100 mg
Folsäure 42,00 µg