Nähwerte (100 g) Täglicher Bedarf
Bezeichnung: Wachtelbrust
Nährwerte
Energie 120 kcal
Eiweiß 23 g 70 g
Kohlenhydrate 0,00 g
Fett 3,5 g 60 g
Ballaststoffe 30 g
Cholesterin 55 mg
Mineralien
Eisen 14 g
Kupfer 1500 µg
Kalium 265 mg 2000 mg
Magnesium 300 mg
Zink 15 mg
Phosphor 800 mg
Natrium 55 mg 550 mg
Vitamine
Vitamin A 800 µg
Vitamin B1 1400 µg
Vitamin B3 (PP) 18000 µg
Vitamin B6 2000µg
Vitamin B12 3 µg
Vitamin C 100 mg
Vitamin D 5-10µg