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Wachtelbrust Kalorien



Nähwerte (100 g)Täglicher Bedarf
Bezeichnung: Wachtelbrust
Nährwerte
Energie 120 kcal
Eiweiß23 g70 g
Kohlenhydrate 0,00 g
Fett3,5 g60 g
Ballaststoffe30 g
Cholesterin 55 mg
Mineralien
Eisen14 g
Kupfer1500 µg
Kalium265 mg2000 mg
Magnesium 300 mg
Zink15 mg
Phosphor 800 mg
Natrium 55 mg550 mg
Vitamine
Vitamin A800 µg
Vitamin B11400 µg
Vitamin B3 (PP)18000 µg
Vitamin B62000µg
Vitamin B123 µg
Vitamin C100 mg
Vitamin D5-10µg

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