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Eisbergsalat



Eisbergsalat

Eisbergsalat Kalorien

Eisbergsalat besteht aus großen Hüllblättern die einen dicht geschlossenen Kopf bilden.
Die Blätter des Eisbergssalat schmecken knackig frisch.

Eisbergsalate haben einen hohen Anteil an Mineralstoffen.

Eisbergsalat kann bis zu 2 Wochen im Kühlschrank gelagert.

Nährwerte EisbergsalatTäglicher Bedarf
Bezeichnung:Eisbergsalat
Wisschenschaftlicher Name:-
Ordnung:-
Familie:-
Gattung:-
Art:-
Nährwerte Eisbergsalat
Energie:13 kcal
Eiweiß:1,00 g15% Energie
Kohlenhydrate:1,60 g55% Energie
Fett:0,20 g30% Energie
Wasser:94,65 gCa. 2 Liter
Ballaststoffe:1,80 g30,00 g
Mineralien Eisbergsalat
Calcium:19,00 mg1000,00 mg
Chlor:42,00 mg800,00 mg
Kalium:160,00 mg2000,00 mg
Magnesium:7,00 mg325,00 mg
Natrium:12,00 mg550,00 mg
Phosphor:20,00 mg800,00 mg
Schwefel:16,00 mgk.A.
Vitamine Eisbergsalat
Vitamin A:0,60 mg1,10 mg
Vitamin B1:0,05 mg1,10 mg
Vitamin B2:0,03 mg1,30 mg
Vitamin B6:0,03 mg1,30 mg
Vitamin C:3,90 mg100,00 mg
Vitamin E:0,57 mg14,00 mg
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