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Batate Süßkartoffel



Batate

Batate Kalorien

Batate Kalorientabelle

Nährwerte Batate (Süßkartoffel) (100g)Täglicher Bedarf
Bezeichnung:Batate (Süßkartoffel)
Wisschenschaftlicher Name:Ipomoea batatas
Ordnung:Nachtschattenartige (Solanales)
Familie:Windengewächse (Convolvulaceae)
Gattung:Prunkwinden (Ipomoea)
Art:Süßkartoffel
Nährwerte Batate (Süßkartoffel)
Energie:86 kcal
Eiweiß:7 g
Kohlenhydrate:20 g
Fett:0,1
Wasser:Ca. 2 Liter
Ballaststoffe:3 g30,00 g
Mineralien Batate (Süßkartoffel)
Calcium:22 mg1000,00 mg
Eisen:0,7 mg14,00 mg
Kalium:320 mg2000,00 mg
Magnesium:13 mg325,00 mg
Natrium:19 mg550,00 mg
Phosphor:47 mg800,00 mg
Vitamine Batate (Süßkartoffel)
Vitamin A:2,51,10 mg
Vitamin B1:0,04 mg1,10 mg
Vitamin B2:0,1 mg1,30 mg
Vitamin B6:0,22 mg1,30 mg
Vitamin C:25 mg100,00 mg
Vitamin E:4 mg14,00 mg

 

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