Heißluftfritteusen – Gesundes kochen ganz einfach In den letzten Jahren geht der Trend immer mehr in Richtung gesund & fit. Es schießen immer wieder neue und revolutionäre Sportprogramme wie Pilze aus den Böden. Doch, möchte der Mensch fit werden (egal ob abnehmen oder Muskelaufbau) ist der Sport nur der kleinste Teil, worauf er achten muss. …
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Wer kennt das nicht ? Man sitzt abends vor dem Fernseher und man verspürt Appetit auf etwas Süßes. Die einen eilen dann zum Wohnzimmerschrank und greifen zu Schokolade und Co und die anderen machen sich auf den Weg zum #Kühlschrank und bedienen sich an Joghurt, Pudding und #Milchschnitte. Wenn Sie zu der zweiten Gruppe gehören …
Freeletics Übungen im Überblick Freeletics ist vermutlich die Trendsportart des Jahres 2013 – Ich selber mache Freeletics jetzt seit 3 Wochen und bin von den Übungen und den Ergebnissen mehr als begeistert! Was Freeletics überhaupt ist? Das findet ihr in meinem Artikel über die Sportart Freeletics Bringt euch in Form und holt euch einen Freeletics …
Low Carb – der neue Trend aus den USA Der ewige Kampf mit dem Gewicht ist Teil des Alltags vieler Frauen. Täglich werden neue Diäten erfunden und propagiert, von der Kohlsuppendiät bis zur Rohkost. Doch eine neue Ernährungsweise verspricht nun langfristig Erfolg: Die Low Carb Ernährung. Was bedeutet Low Carb? Low Carb Ernährung ist der …
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Meine erste Woche Freeletics Die erste Woche im Freeletics Trainingsplan habe habe ich hinter mir und muss wirklich sagen, dass es mal was ganz anderes als der Gang ins Fitnessstudio ist! Wie man in den beiden Videos ja von den Jungs gehört hat, sind die ersten Wochen die schlimmsten und ich kann jetzt schon sagen, …
15 Wochen Freeletics Trainingsplan – Hart aber geil! Ich habe in der letzten Woche über die neue Trendsportart Freeletics geschrieben und bin von dem Thema sehr fasziniert! Ich finde, dass die beiden Videos von Levant und Arne ein riesiges Motivationspotential haben und schaue sie mir immer wieder gerne an. Das Fitnessstudio reicht mir einfach nicht …
15 Wochen Freeletics Trainingsplan – Hart aber geil! Weiterlesen »
Freeletics, was ist das überhaupt? Zur Zeit kursiert der Begriff „Freeletics“ bei Youtube und Facebook, doch was ist Freeletics überhaupt? In den Videos sieht man Männer bei simpel aussehenden Übungen die sie anscheinend an ihre Grenzen bringen. Vorher „untrainiert“ und nach 15 Wochen sehen die Jungs schon ganz ordentlich aus – aber mit solch simplen …
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Lebensmittel im Internet bestellen Vor kurzem kam ich auf die glorreiche Idee im Internet nach Lebensmitteln zu suchen. Wie ich mit festgestellt habe, gibt es mehrere Anbieter bei denen das Bestellen von Lebensmitteln möglich ist. Nach sorgfältiger Analyse von vielen Anbietern habe ich mich dann für die Plattform allyouneed.com entschieden. Allyouneed.com bietet eine Vielfalt von …
Dinkel-Bratlinge, eine gute Alternative zu Fleisch und/oder Nudeln Da ich immer auf der Suche nach neuem bin, bin ich beim einkaufen auf Dinkel-Bratlinge aufmerksam geworden. Dinkel ist eine Getreideart und ein enger Verwandter des Weizens. Es gilt als äußerst Gesund und hat einen hohen Anteil an Eiweiß(Proteine). Diese Dinkel-Bratlinge können von Vegetariern z.B. als Fleischersatz …
Stevia – Die süße Pflanze ohne Kalorien Stevia ist eine bereits alte und bekannte Pflanze, welche über einen süßen Geschmack verfügt, der als bestmöglicher Ersatz für Zucker gilt. Stevia ist dem Zucker im Geschmack ähnlich, allerdings etwa 300-mal süßer. Diese süße Pflanze enthält keine Kalorien und ist zu dem auch noch äußerst gesund. Stevia (Stevia …