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Schweinefilet Kalorien



Nähwerte (100 g)Täglicher Bedarf
Bezeichnung: Schweinefilet
Nährwerte
Energie 135 kcal
Eiweiß20 g70 g
Kohlenhydrate 0,00 g
Fett5 g60 g
Ballaststoffe0,00 g 30 g
Cholesterin 60 mg
Mineralien
Kupfer70 µg1500 µg
Kalium350 mg 2000 mg
Magnesium 25 µg300 mg
Zink1,9 mg15 mg
Eisen1,15 mg14 mg
Phosphor 175 mg800 mg
Natrium 125 mg550 mg
Vitamine
Vitamin B10,65 mg1400 µg
Vitamin B20,2 mg1600 µg
Vitamin B60,4 mg 200 µg
Vitamin B121,3 µg3 µg
Vitamin C2,1 mg100 mg
Vitamin D0,1 µg5-10µg

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