Weinraute
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Die Weinraute ist eine Gewürzpflanze.
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Nährwerte Weinraute (100g) | Täglicher Bedarf | |
---|---|---|
Bezeichnung: | Weinraute | |
Wisschenschaftlicher Name: | Ruta graveolens | |
Ordnung: | Seifenbaumartige | |
Familie: | Rautengewächse | |
Gattung: | Rauten | |
Art: | Weinraute | |
Nährwerte Weinraute | ||
Energie: | 42 kcal | |
Eiweiß: | 3,50 g | 15% Energie |
Kohlenhydrate: | 5,00 g | 55% Energie |
Fett: | 0,80 g | 30% Energie |
Wasser: | 86,45 g | Ca. 2 Liter |
Ballaststoffe: | 3,00 g | 30,00 g |
Mineralien Weinraute | ||
Calcium: | 150,00 mg | 1000,00 mg |
Chlor: | 70,00 mg | 800,00 mg |
Kalium: | 400,00 mg | 2000,00 mg |
Magnesium: | 30,00 mg | 325,00 mg |
Natrium: | 20,00 mg | 550,00 mg |
Phosphor: | 50,00 mg | 800,00 mg |
Schwefel: | 80,00 mg | k.A. |
Vitamine Weinraute | ||
Vitamin A: | 0,67 mg | 1,10 mg |
Vitamin B1: | 0,08 mg | 1,10 mg |
Vitamin B2: | 0,15 mg | 1,30 mg |
Vitamin B6: | 0,05 mg | 1,30 mg |
Vitamin C: | 45,00 mg | 100,00 mg |
Vitamin E: | 1,00 mg | 14,00 mg |