Kalorien-guru.de

Johannisbeere rot



Johannisbeere rot

 

Johannisbeere rot

 

 

 

 

 

 

 

 

Die rote Johannisbeere ist 5 bis 10 mm groß rund und hat eine glatte Oberfläche. Das Aroma der roten Johannisbeere ist leicht säuerlich bis herb.
Rote Johannisbeeren sind reich an Kalium, Calcium Phosphor und haben einen hohen Vitamin C gehalt.

Vor allem roh oder als Marmelade sind die roten Johannisbeeren sehr beliebt.

Nährwerte Johannisbeere rot(100g)Täglicher Bedarf
Bezeichnung:Johannisbeere rot
Wisschenschaftlicher Name:Ribes rubrum
Ordnung:Steinbrechartige
Familie:Stachelbeergewächse
Gattung:Johannisbeeren
Art:Rote Johannisbeere
Nährwerte Johannisbeere rot
Energie:43 kcal
Eiweiß:1,10 g15% Energie
Kohlenhydrate:7,30 g55% Energie
Fett:0,20 g30% Energie
Wasser:81,00 gCa. 2 Liter
Ballaststoffe:7,40 g30,00 g
Mineralien Johannisbeere rot
Calcium:30,00 mg1000,00 mg
Chlor:14,00 mg800,00 mg
Kalium:240,00 mg2000,00 mg
Magnesium:13,00 mg325,00 mg
Natrium:2,00 mg550,00 mg
Phosphor:30,00 mg800,00 mg
Schwefel:29,00 mgk.A.
Vitamine Johannisbeere rot
Vitamin A:0,01 mg1,10 mg
Vitamin B1:0,04 mg1,10 mg
Vitamin B2:0,03 mg1,30 mg
Vitamin B6:0,05 mg1,30 mg
Vitamin C:36,00 mg100,00 mg
Vitamin E:0,71 mg14,00 mg
- Konnten wir Ihnen weiterhelfen? -
- Über eine positive Bewertung würden wir uns sehr freuen -
[ratings]

Dieses Bild stammt aus der Bilderdatenbank Pixelio und Urheber dieses Werkes ist: Rainer Sturm

TopBlogs.de das Original - Blogverzeichnis | Blog Top Liste