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Thunfisch Kalorien, geräuchert



Thunfisch Kalorien, geräuchert

Nähwerte (100 g)Täglicher Bedarf
Bezeichnung: Thunfisch geräuchert
Nährwerte
Energie
Eiweiß70 g
Kohlenhydrate 60 g
Fett
Ballaststoffe30 g
Mineralien
Eisen1,2 mg14 mg
Kalzium 30 mg1000 mg
Kalium385 mg2000 mg
Magnesium 25 mg 300 mg
Zink2 mg15 mg
Phosphor 235 mg800 mg
Natrium 53 mg550 mg
Vitamine
Vitamin A485 µg800 µg
Vitamin B50,8 mg6000 µg
Vitamin B60,5 mg2000 µg
Vitamin B98,8 µg400 µg
Vitamin B124,7 µg3 µg
Vitamin C3,7 mg100 mg
Vitamin D6,6 µg5-10µg
Vitamin E 0,9 mg 12000 µg
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