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Limabohnen



 Limabohnen

Limabohnen Kalorien

Die Limabohne ist auch unter dem Namen Mondbohne bekannt. Es gibt eine kleine und eine größere Unterart dieser Bohne.
Die größere Art wird dann als Limabohne und die kleinere Art als Mondbohne bezeichnet.

Nährwerte Limabohne (100g)Täglicher Bedarf
Bezeichnung:Limabohne
Wisschenschaftlicher Name:Phaseolus lunatus
Ordnung:Schmetterlingsblütenartige
Familie:Hülsenfrüchtler
Gattung:Phaseolus
Art:Limabohne
Nährwerte Limabohne
Energie:65 kcal
Eiweiß:3,40 g15% Energie
Kohlenhydrate:12,00 g55% Energie
Fett:0,20 g30% Energie
Wasser:80,50 gCa. 2 Liter
Ballaststoffe:3,00 g30,00 g
Mineralien Limabohne
Calcium:62,00 mg1000,00 mg
Chlor:30,00 mg800,00 mg
Kalium:200,00 mg2000,00 mg
Magnesium:24,00 mg325,00 mg
Natrium:4,00 mg550,00 mg
Phosphor:53,00 mg800,00 mg
Schwefel:50,00 mgk.A.
Vitamine Limabohne
Vitamin A:0,07 mg1,10 mg
Vitamin B1:0,28 mg1,10 mg
Vitamin B2:0,12 mg1,30 mg
Vitamin B6:0,16 mg1,30 mg
Vitamin C:33,00 mg100,00 mg
Vitamin E:0,50 mg14,00 mg
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