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Heilbutt Kalorien, gebacken



Heilbutt Kalorien, gebacken

Nähwerte (100 g)Täglicher Bedarf
Bezeichnung: Heilbutt gebacken
Nährwerte
Energie 140 kcal
Eiweiß26,5 g70 g
Kohlenhydrate 0 g
Fett3 g 60 g
Ballaststoffe0g 30 g
Mineralien
Eisen0,8 mg14 mg
Kalzium 21 mg1500 µg
Kalium180 mg2000 mg
Magnesium 34 mg300 mg
Zink0,4 mg15 mg
Phosphor 165 mg800 mg
Natrium 400 mg550 mg
Vitamine
Vitamin A28 µg800 µg
Vitamin B50,2 mg6000 µg
Vitamin B60,2 mg2000 µg
Vitamin B97,3 µg400 µg
Vitamin B120,9 µg3 µg
Vitamin C0,7 mg100 mg
Vitamin D4,1 µg5-10µg
Vitamin E1,3 mg12000 µg
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