Kalorien-guru.de

Heilbutt Kalorien, roh



Heilbutt Kalorien, roh

Nähwerte (100 g)Täglicher Bedarf
Bezeichnung: Heilbutt roh
Nährwerte110 kcal
Energie
Eiweiß21 g70 g
Kohlenhydrate 0 g
Fett2,3 g 60 g
Ballaststoffe0 g30 g
Mineralien
Eisen0,6 mg14 mg
Kupfer0,03 mg1500 µg
Kalium270 mg2000 mg
Magnesium 25 mg300 mg
Kalzium 3 mg1000 mg
Phosphor 165 mg800 mg
Natrium 80 mg550 mg
Vitamine
Vitamin A14 µg800 µg
Vitamin B10,06 mg1400 µg
Vitamin B20,08 mg1600 µg
Vitamin B50,25 mg6000 µg
Vitamin B60,4 mg2000 µg
Vitamin B121 µg3 µg
Vitamin D1098 IU5-10µg
Vitamin E0,7 mg12000 µg
TopBlogs.de das Original - Blogverzeichnis | Blog Top Liste