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Quitte



Quitte

Quitte Kalorien
 

 

 

 

 

 

 

 

 

Es gibt verschiedene Arten der Quitte (Apfel- und Birnenquitten)

Reife Quitten erkennt man an der zitronengelben und leicht beflaumten Schale.

Quitten eignen sich für Kompott, Gelee und Likör.

Nährwerte Quitte (100g)Täglicher Bedarf
Bezeichnung:Quitte
Wisschenschaftlicher Name:Cydonia oblonga
Ordnung:-
Familie:Rosengewächse
Gattung:Quitte
Art:Echte Quitte
Nährwerte Quitte
Energie:39 kcal
Eiweiß:0,40 g15% Energie
Kohlenhydrate:7,30 g55% Energie
Fett:0,50 g30% Energie
Wasser:84,65 gCa. 2 Liter
Ballaststoffe:5,80 g30,00 g
Mineralien Quitte
Calcium:10,00 mg1000,00 mg
Chlor:2,00 mg800,00 mg
Kalium:200,00 mg2000,00 mg
Magnesium:8,00 mg325,00 mg
Natrium:2,00 mg550,00 mg
Phosphor:20,00 mg800,00 mg
Schwefel:5,00 mgk.A.
Vitamine Quitte
Vitamin A:0,01 mg1,10 mg
Vitamin B1:0,03 mg1,10 mg
Vitamin B2:0,03 mg1,30 mg
Vitamin B6:0,04 mg1,30 mg
Vitamin C:13,00 mg100,00 mg
Vitamin E:0,40 mg14,00 mg
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