Nähwerte (100 g) Täglicher Bedarf
Bezeichnung: Schweinefleisch, mittelfett
Nährwerte
Energie 175 kcal
Eiweiß 20 g 70 g
Kohlenhydrate 0,00 g
Fett 10 g 60 g
Ballaststoffe 0,00 g 30 g
Cholesterin 65 g
Mineralien
Kupfer 0,1 mg 1500 µg
Eisen 1,5 mg 14 mg
Magnesium 25 mg 300 mg
Zink 2,5 mg 15 mg
Phosphor 190 mg 800 mg
Kalium 380 mg 2000 mg
Vitamine
Vitamin A 315 µg 800 µg
Vitamin B1 0,8 mg 1400 µg
Vitamin B3 (PP) 8,4 mg 18000 µg
Vitamin B6 0,5 mg 2000µg
Vitamin B12 8 µg 3 µg
Vitamin E 0,1 mg 12000 µg
Vitamin K 17 µg 70 µg