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Schweinefleisch Kalorien, mittelfett



Nähwerte (100 g)Täglicher Bedarf
Bezeichnung: Schweinefleisch, mittelfett
Nährwerte
Energie 175 kcal
Eiweiß20 g 70 g
Kohlenhydrate 0,00 g
Fett10 g 60 g
Ballaststoffe0,00 g30 g
Cholesterin 65 g
Mineralien
Kupfer0,1 mg1500 µg
Eisen1,5 mg14 mg
Magnesium 25 mg300 mg
Zink2,5 mg15 mg
Phosphor 190 mg800 mg
Kalium380 mg2000 mg
Vitamine
Vitamin A315 µg800 µg
Vitamin B10,8 mg1400 µg
Vitamin B3 (PP)8,4 mg18000 µg
Vitamin B60,5 mg2000µg
Vitamin B128 µg3 µg
Vitamin E0,1 mg12000 µg
Vitamin K17 µg70 µg

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