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Baumstachelbeere



Baumstachelbeere Kalorien

 

 

 

 

 

 

 

 

Die Baumstachelbeere ist sehr sauer, aber reich an Vitamin C.
Baumstachelbeeren werden oft gezuckert verzehrt, oder die gezuckerten Baumstachelbeeren werden zu einem sehr süßen Sirup verarbeitet.

Nährwerte einer Baumstachelbeere (100g)Täglicher Bedarf
Bezeichnung:Baumstachelbeere
Wisschenschaftlicher Name:Phyllanthus acidus
Ordnung:Malpighienartige
Familie:Phyllanthaceae
Gattung:Phyllanthus
Art:Stachelbeerbaum
Nährwerte einer Baumstachelbeere
Energie:27 kcal
Eiweiß:1,20 g15% Energie
Kohlenhydrate:3,50 g55% Energie
Fett:0,50 g30% Energie
Wasser:91,60 gCa. 2 Liter
Ballaststoffe:1,80 g30,00 g
Mineralien einer Baumstachelbeere
Calcium:6,00 mg1000,00 mg
Chlor:40,00 mg800,00 mg
Kalium:184,00 mg2000,00 mg
Magnesium:9,00 mg325,00 mg
Natrium:2,00 mg550,00 mg
Phosphor:16,00 mg800,00 mg
Schwefel:6,00 mgk.A.
Vitamine einer Baumstachelbeere
Vitamin A:0,02 mg1,10 mg
Vitamin B1:0,05 mg1,10 mg
Vitamin B2:0,03 mg1,30 mg
Vitamin B6:0,07 mg1,30 mg
Vitamin C:36,00 mg100,00 mg
Vitamin E:0,50 mg14,00 mg

 

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Urheber dieses Bildes ist Pengguna:Yosri.

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