Palmenherz

Palmenherz

Palmenherz kalorien
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Als Palmenherz wird das essbare Bildungsgewebe von Stamm und Blätter am oberen Ende einer Palme bezeichnet.

Der nussartige Gemschmack von Palmenherzen kommt am besten roh zur Geltung.

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Nährwerte Palmenherz (100g)Täglicher Bedarf
Bezeichnung:Palmenherz
Wisschenschaftlicher Name:-
Ordnung:-
Familie:-
Gattung:-
Art:-
Nährwerte Palmenherz
Energie:36 kcal
Eiweiß:2,50 g15% Energie
Kohlenhydrate:6,00 g55% Energie
Fett:0,10 g30% Energie
Wasser:86,00 gCa. 2 Liter
Ballaststoffe:4,20 g30,00 g
Mineralien Palmenherz
Calcium:50,00 mg1000,00 mg
Chlor:40,00 mg800,00 mg
Kalium:350,00 mg2000,00 mg
Magnesium:26,00 mg325,00 mg
Natrium:40,00 mg550,00 mg
Phosphor:90,00 mg800,00 mg
Schwefel:20,00 mgk.A.
Vitamine Palmenherz
Vitamin A:0,02 mg1,10 mg
Vitamin B1:0,09 mg1,10 mg
Vitamin B2:0,04 mg1,30 mg
Vitamin B6:0,10 mg1,30 mg
Vitamin C:9,00 mg100,00 mg
Vitamin E:0,20 mg14,00 mg
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