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Palmenherz



Palmenherz

Palmenherz kalorien

Als Palmenherz wird das essbare Bildungsgewebe von Stamm und Blätter am oberen Ende einer Palme bezeichnet.

Der nussartige Gemschmack von Palmenherzen kommt am besten roh zur Geltung.

Nährwerte Palmenherz (100g)Täglicher Bedarf
Bezeichnung:Palmenherz
Wisschenschaftlicher Name:-
Ordnung:-
Familie:-
Gattung:-
Art:-
Nährwerte Palmenherz
Energie:36 kcal
Eiweiß:2,50 g15% Energie
Kohlenhydrate:6,00 g55% Energie
Fett:0,10 g30% Energie
Wasser:86,00 gCa. 2 Liter
Ballaststoffe:4,20 g30,00 g
Mineralien Palmenherz
Calcium:50,00 mg1000,00 mg
Chlor:40,00 mg800,00 mg
Kalium:350,00 mg2000,00 mg
Magnesium:26,00 mg325,00 mg
Natrium:40,00 mg550,00 mg
Phosphor:90,00 mg800,00 mg
Schwefel:20,00 mgk.A.
Vitamine Palmenherz
Vitamin A:0,02 mg1,10 mg
Vitamin B1:0,09 mg1,10 mg
Vitamin B2:0,04 mg1,30 mg
Vitamin B6:0,10 mg1,30 mg
Vitamin C:9,00 mg100,00 mg
Vitamin E:0,20 mg14,00 mg
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