Bei der Rohkost-Ernährung geht es, wie der Name schon sagt, um eine #Ernährungsform, bei der sich man sich zum größten Teil oder nur von rohen #Lebensmitteln ernährt. Diese Art der Nahrungsaufnahme soll auf das Prinzip zurückführen, wonach sich die Menschen seit ihrer Entstehung nur durch rohe Lebensmittel ernährt haben. Die Veränderung der Lebensmittelzubereitung, vor allem …
Fleischlos fit bleiben – Nahrungsergänzungsmittel für Vegetarier und Veganer Immer mehr Menschen ernähren sich vegetarisch oder vegan und verzichten auf Fleisch auf dem Speiseplan. Vegetarier verzehren meist Milchprodukte und Eier, Veganer prinzipiell keinerlei tierischen Nahrungsmittel. Beide Gruppen wollen gesund leben und gleichzeitig etwas für den Tierschutz tun. Da viele für die Ernährung des Menschen wichtige …
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Von all den unzähligen Ernährungsarten ist die vegane Ernährung momentan voll im Trend. Aber wie ernährt sich ein Veganer? Ein Veganer vermeidet in seiner Ernährung nicht nur Fleisch wie ein Vegetarier, sondern er vermeidet auch alle anderen tierischen Produkte, wie z.B. Milchprodukte oder Eier. Dahinter steckt einerseits der gesundheitliche Aspekt im Sinne der Ernährung, andererseits …
Seit April herrscht sie wieder – die ach so schöne #Spargelzeit! Und das meine ich ganz im Ernst. Zum Einen liebe ich Spargel über alles, da er super schmeckt, zum Anderen ist er auch sehr gesund! Leider dauert die Spargelzeit je nach Witterung nur von Ende April bis etwa in den frühen Juni hinein. Aktuell …
Sojaprotein Eigenschaften Fakten: Was ist Sojaprotein? Sojaprotein ist ein Protein, dass nach Entfernung von Fett und Kohlenhydrate aus Sojabohnen gewonnen wird. Warum Sojaprotein? Sojaprotein kann die Muskelerholung und den Abbau von Körperfett unterstützen. Wann soll Sojaprotein genommen werden? Vor und nach dem Training. Sojaprotein ist ein wahres Powerpaket wenn es um Pflanzenproteine geht. Soja enthält Phytoöstrogene …