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Braunalgen



Braunalgen

Braunalgen Kalorien

Das Meeresgemüse enthält viel Eiweiß und Ballaststoffe, liefert aber gleichzeitig wenig Fett und Energie (kcal)

Außerdem sind Braunalgen reich an Vitaminen und Mineralstoffen.

Nährwerte einer Braunalge (100g)Täglicher Bedarf
Bezeichnung:Braunalge
Wisschenschaftlicher Name:-
Ordnung:-
Familie:-
Gattung:-
Art:-
Nährwerte einer Braunalge
Energie:46 kcal
Eiweiß:1,70 g15% Energie
Kohlenhydrate:8,20 g55% Energie
Fett:0,55 g30% Energie
Wasser:87,05 gCa. 2 Liter
Ballaststoffe:1,30 g30,00 g
Mineralien einer Braunalge
Calcium:168,00 mg1000,00 mg
Chlor:12,00 mg800,00 mg
Kalium:89,00 mg2000,00 mg
Magnesium:120,00 mg325,00 mg
Natrium:233,00 mg550,00 mg
Phosphor:42,00 mg800,00 mg
Schwefel:50,00 mgk.A.
Vitamine einer Braunalge
Vitamin A:0,07 mg1,10 mg
Vitamin B1:0,05 mg1,10 mg
Vitamin B2:0,15 mg1,30 mg
Vitamin B6:0,10 mg1,30 mg
Vitamin C:20,00 mg100,00 mg
Vitamin E:0,87 mg14,00 mg

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