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Rosinen Kalorien



Rosinien Kalorien

Rosinen Kalorien

Sowie frische Weinbeeren haben Rosinen eine Antitumorwirkung. Sie sind ein guter Lieferant von Vitamin C und E, die vor freien Radikalen den Organismus schützen. Außerdem sind Rosinen eine gute Quelle von Magnesium und Vitaminen der B-Gruppe, die die Konzentrationsprozesse fördern. Sie sorgen auch für schöne Haut, gesundes Herz und stärken das Immunsystem. Rosinen enthalten Ballaststoffe, Eisen, Zink und Kalium.

Nähwerte (100 g)Täglicher Bedarf
Bezeichnung: getrocknete Rosinien
Nährwerte
Energie 268 kcal
Eiweiß2,3 g70 g
Kohlenhydrate 72 g
Fett0,5 g 60 g
Ballaststoffe12,9 g 30 g
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