Shrimps Kalorien, gegart
Nähwerte (100 g) | Täglicher Bedarf | |
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Bezeichnung: Shrimps gegart | ||
Nährwerte | ||
Energie | 105 kcal | |
Eiweiß | 21 g | 70 g |
Kohlenhydrate | 1 g | |
Fett | 2 g | 60 g |
Ballaststoffe | 0 g | 30 g |
Mineralien | ||
Eisen | 1,75 mg | 14 mg |
Kalzium | 90 mg | 1000 mg |
Kalium | 265 mg | 2000 mg |
Magnesium | 65 mg | 300 mg |
Zink | 2,15 mg | 15 mg |
Phosphor | 225 mg | 800 mg |
Natrium | 145 mg | 550 mg |
Vitamine | ||
Vitamin A | 1 µg | 800 µg |
Vitamin B5 | 270 µg | 6000 µg |
Vitamin B6 | 95 µg | 2000 µg |
Vitamin B9 | 4 µg | 400 µg |
Vitamin B12 | 1 µg | 3 µg |
Vitamin C | 1,5 mg | 100 mg |
Vitamin D | 1 µg | 5-10 µg |
Vitamin E | 3800 µg | 12000 µg |