getrocknete Aprikosen Kalorien
Getrocknete Aprikosen
Sie enthalten viele Ballaststoffe, Eisern und Kalium. Sie sind besonders reich an Vitamin A – vier getrocknete Aprikosen decken den Tagesbedarf an Vitamin A. Vitamin A wirkt Akne entgegen. Getrocknete Aprikosen schützen den Organismus vor freien Radikalen und somit verlangsamen sie die Alterungsprozesse. Sie sorgen für schöne Haut und gute Sehkraft. Des Weiteren schützen sie vor Bluthochdruck, Anämie und Krebs.
| Nähwerte (100 g) | Täglicher Bedarf | |
|---|---|---|
| Bezeichnung: getrocknete Aprikosen | ||
| Nährwerte | ||
| Energie | 288 kcal | |
| Eiweiß | 5,4 g | 70 g |
| Kohlenhydrate | 72 g | |
| Fett | 1,2 g | 60 g |
| Ballaststoffe | 14,3 g | 30 g |