Nähwerte (100 g) Täglicher Bedarf
Bezeichnung: Rinderfilet
Nährwerte
Energie 150 kcal
Eiweiß 29 g 70 g
Kohlenhydrate 0,00 g
Fett 4 g 60 g
Ballaststoffe 0,00 g 30 g
Cholesterin 50 mg
Mineralien
Natrium 40 mg 550 mg
Kalium 340 mg 2000 mg
Magnesium 24 mg 300 mg
Kalzium 3 mg 1000 mg
Phosphor 165 mg 800 mg
Eisen 2,1 mg 14 mg
Vitamine
Vitamin A 20 µg 800 µg
Vitamin B1 0,1 mg 1400 µg
Vitamin B2 0,14 mg 1600 µg
Vitamin B6 0,5 mg 2000 µg
Vitamin E 0,5 mg 12000 µg