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Hummer Kalorien



Hummer Kalorien

Nähwerte (100 g)Täglicher Bedarf
Bezeichnung: Hummer
Nährwerte
Energie 92 kcal
Eiweiß19,3 g70 g
Kohlenhydrate 0,5 g
Fett1 g60 g
Ballaststoffe0 g30 g
Mineralien
Eisen0,1 mg14 mg
Kalzium 60 mg1000 mg
Kalium220 mg2000 mg
Magnesium 25 mg300 mg
Zink1,6 mg15 mg
Phosphor 235 mg800 mg
Natrium 270 mg550 mg
Vitamine
Vitamin A1 µg800 µg
Vitamin B51225 µg6000 µg
Vitamin B6865 µg2000 µg
Vitamin B96 µg400 µg
Vitamin B121 µg3 µg
Vitamin C1,9 mg100 mg
Vitamin E1385 µg12000 µg
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