Aal Kalorien, geräuchert
| Nähwerte (100 g) | Täglicher Bedarf | |
|---|---|---|
| Bezeichnung: Aal geräuchert | ||
| Nährwerte | ||
| Energie | 235 kcal | |
| Eiweiß | 18 g | 70 g |
| Kohlenhydrate | ||
| Fett | 28,5 g | 60 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 30 g |
| Mineralien | ||
| Eisen | 0,7 mg | 14 g |
| Kalium | 235 mg | 2000 mg |
| Kalzium | 95 mg | 1000 mg |
| Natrium | 800 mg | 15 mg |
| Phosphor | 211 mg | 800 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin A | 0,75 mg | 800 µg |
| Vitamin B1 | 0,14 mg | 1400 µg |
| Vitamin B2 | 0,38 mg | 18000 µg |
| Vitamin B6 | 0,15 mg | 2000µg |