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Jambuse



Jambuse Kalorien

Jambuse

 

 

 

Die Jambuse ist eine wohlschmeckende Frucht die auch unter der Bezeichnung jambos bekannt ist.

Die Jambuse kann frisch verzehrt werden.

Nährwerte einer Jambuse (100g)Täglicher Bedarf
Bezeichnung:Jambuse
Wisschenschaftlicher Name:Syzygium jambos
Ordnung:Myrtenartige
Familie:Myrtengewächse
Gattung:Syzygium
Art:Syzygium jambos
Nährwerte einer Jambuse
Energie:34 kcal
Eiweiß:0,60 g15% Energie
Kohlenhydrate:6,80 g55% Energie
Fett:0,30 g30% Energie
Wasser:88,45 gCa. 2 Liter
Ballaststoffe:3,00 g30,00 g
Mineralien einer Jambuse
Calcium:20,00 mg1000,00 mg
Chlor:10,00 mg800,00 mg
Kalium:123,00 mg2000,00 mg
Magnesium:5,00 mg325,00 mg
Natrium:1,00 mg550,00 mg
Phosphor:16,00 mg800,00 mg
Schwefel:8,00 mgk.A.
Vitamine einer Jambuse
Vitamin A:0,02 mg1,10 mg
Vitamin B1:0,02 mg1,10 mg
Vitamin B2:0,03 mg1,30 mg
Vitamin B6:0,01 mg1,30 mg
Vitamin C:22,00 mg100,00 mg
Vitamin E:0,50 mg14,00 mg

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