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Rinderzunge Kalorien



Nähwerte (100 g)Täglicher Bedarf
Bezeichnung: Rinderzunge
Nährwerte
Energie 185 kcal
Eiweiß16 g70 g
Kohlenhydrate 4,5 g
Fett10,5 g 60 g
Ballaststoffe0,00 g30 g
Cholesterin
Mineralien
Natrium 100 mg550 mg
Kalium258 mg2000 mg
Magnesium 15 mg14 mg
Eisen2,9 mg15 mg
Phosphor 185 mg800 mg
Kalzium 8 mg1000 mg
Vitamine
Vitamin A4 µg800 µg
Vitamin B10,15 mg1400 µg
Vitamin B20,3 mg1600 µg
Vitamin B3 4,5 mg18000 µg
Vitamin B60,14 mg2000 µg
Vitamin E0,25 mg12000 µg

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