Sanddornbeere
[message type="custom" width="100%" start_color="#FFFCB5" end_color="#F4CBCB" border="#BBBBBB" color="#333333"]
Die Sanddornbeere ist 6 bis 8 mm groß und hat eine orangerot bis gelbliche Färbung
[/message]
| Nährwerte Sanddornbeere (100g) | Täglicher Bedarf | |
|---|---|---|
| Bezeichnung: | Sanddorn | |
| Wisschenschaftlicher Name: | Hippophae rhamnoides | |
| Ordnung: | Rosenartige | |
| Familie: | Ölweidengewächse | |
| Gattung: | Sanddorne | |
| Art: | Sanddorn | |
| Nährwerte Sanddornbeere | ||
| Energie: | 94 kcal | |
| Eiweiß: | 1,40 g | 15% Energie |
| Kohlenhydrate: | 5,20 g | 55% Energie |
| Fett: | 7,10 g | 30% Energie |
| Wasser: | 81,40 g | Ca. 2 Liter |
| Ballaststoffe: | 3,00 g | 30,00 g |
| Mineralien Sanddornbeere | ||
| Calcium: | 42,00 mg | 1000,00 mg |
| Chlor: | 0,00 mg | 800,00 mg |
| Kalium: | 133,00 mg | 2000,00 mg |
| Magnesium: | 30,00 mg | 325,00 mg |
| Natrium: | 4,00 mg | 550,00 mg |
| Phosphor: | 9,00 mg | 800,00 mg |
| Schwefel: | 8,00 mg | k.A. |
| Vitamine Sanddornbeere | ||
| Vitamin A: | 0,25 mg | 1,10 mg |
| Vitamin B1: | 0,03 mg | 1,10 mg |
| Vitamin B2: | 0,21 mg | 1,30 mg |
| Vitamin B6: | 0,11 mg | 1,30 mg |
| Vitamin C: | 450,00 mg | 100,00 mg |
| Vitamin E: | 0,50 mg | 14,00 mg |