Mit Laufen spielend Fett verbrennen
Laufen, ein super Aktivität zur Fettverbrennung Laufen ist eine aktive Bewegung und regt die Fettverbrennung an. Hilft langsames laufen wirklich? Das langsame Laufen stählt den so genannten Fettstoffwechsel und so erwirbt der Körper die Fähigkeit Fette wirkungsvoller zu verbrennen. Zur Gewinnung der Energie stehen dem Körper verschiedene Depots zur Verfügung: Phosphate, Zucker und Fette. Bildlich …
