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Zitronenmelisse



Zitronenmelisse

Zitronenmelisse Kalorien

Zitronenmelisse oder auch bekannt unter der Bezeichnung Melisse ist eine Gewürzpflanze.

Nährwerte Zitronenmelisse (100g)Täglicher Bedarf
Bezeichnung:Zitronenmelisse
Wisschenschaftlicher Name:Melissa officinalis
Ordnung:-
Familie:Lippenblütler
Gattung:Melissen
Art:Zitronenmelisse
Nährwerte Zitronenmelisse
Energie:42 kcal
Eiweiß:3,50 g15% Energie
Kohlenhydrate:5,00 g55% Energie
Fett:0,80 g30% Energie
Wasser:86,45 gCa. 2 Liter
Ballaststoffe:3,00 g30,00 g
Mineralien Zitronenmelisse
Calcium:150,00 mg1000,00 mg
Chlor:70,00 mg800,00 mg
Kalium:400,00 mg2000,00 mg
Magnesium:30,00 mg325,00 mg
Natrium:20,00 mg550,00 mg
Phosphor:50,00 mg800,00 mg
Schwefel:80,00 mgk.A.
Vitamine Zitronenmelisse
Vitamin A:0,67 mg1,10 mg
Vitamin B1:0,08 mg1,10 mg
Vitamin B2:0,15 mg1,30 mg
Vitamin B6:0,05 mg1,30 mg
Vitamin C:45,00 mg100,00 mg
Vitamin E:1,00 mg14,00 mg
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