Schlehe

Schlehe

Schlehe Kalorien
 

 

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Die Früchte können wie Oliven unreif eingelegt werden.

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Nährwerte Schlehe (100g)Täglicher Bedarf
Bezeichnung:Schlehe
Wisschenschaftlicher Name:Prunus spinosa
Ordnung:Rosenartige
Familie:Rosengewächse
Gattung:Prunus
Art:Schlehdorn
Nährwerte Schlehe
Energie:69 kcal
Eiweiß:0,75 g15% Energie
Kohlenhydrate:11,75 g55% Energie
Fett:1,00 g30% Energie
Wasser:73,40 gCa. 2 Liter
Ballaststoffe:9,00 g30,00 g
Mineralien Schlehe
Calcium:20,00 mg1000,00 mg
Chlor:2,00 mg800,00 mg
Kalium:250,00 mg2000,00 mg
Magnesium:25,00 mg325,00 mg
Natrium:2,00 mg550,00 mg
Phosphor:20,00 mg800,00 mg
Schwefel:10,00 mgk.A.
Vitamine Schlehe
Vitamin A:0,03 mg1,10 mg
Vitamin B1:0,05 mg1,10 mg
Vitamin B2:0,04 mg1,30 mg
Vitamin B6:0,05 mg1,30 mg
Vitamin C:8,00 mg100,00 mg
Vitamin E:0,50 mg14,00 mg

 

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