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Rezept: Erdbeeren-Cocktail

Rezept: Erdbeeren-Cocktail
Die Erdbeeren-Saison ist voll im Gange. Wir sollten in dieser Zeit Obst möglichst oft in unseren Diätplan einbeziehen. Ich schlage Euch heute einen Erdbeeren-Cocktail vor. Erdbeeren sind nicht nur lecker, sondern auch gesund und kalorienarm. Eine tolle Alternative für Süßigkeiten in der Bikini-Saison, während der wir besonders auf unsere Figur achten.
  • Joghurt – reich an Eiweiß und Kalzium
  • Erdbeeren - reicht an Vitamin C (liefert mehr Vitamin C als Zitrone oder Grapefruit), regulieren Verdauungsprozesse, schützen vor Anämie
  • Minze – wirkt beruhigend, lindert Magenprobleme
Von::
Kategorie: Abnehmen
Cocktail
Zutaten
  • 150 g Erdbeeren
  • 2 EL Joghurt
  • 2 Minze-Blätter
Zubereitung
  1. Alle genannten Zutaten mit einem Pürierstab mixen. Fertig!
Ernaehrung
kcal: 72 kcal Fett: 0,7 g Kohlenhydrate: 13,9 g Eiweiss: 3,3 g

 

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Über den Autor:

Ewelina
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