…so heißt ein Werbeslogan einer bekannten Getränkemarke. In Wirklichkeit ist Übersäuerung jedoch ein sehr ernst zu nehmendes Thema. Stress, schlechte Ernährung, mangelnde Bewegung und Umwelteinflüsse sind die häufigsten Gründe, warum unser Körper zur Übersäuerung neigt. Durch die Veränderung des PH- Wertes gerät der Körper aus dem Gleichgewicht und reagiert mit den verschiedensten Symptomen, wie zum …
Seit April herrscht sie wieder – die ach so schöne #Spargelzeit! Und das meine ich ganz im Ernst. Zum Einen liebe ich Spargel über alles, da er super schmeckt, zum Anderen ist er auch sehr gesund! Leider dauert die Spargelzeit je nach Witterung nur von Ende April bis etwa in den frühen Juni hinein. Aktuell …
Endlich hält der Frühsommer Einzug und mit ihm auch die allseits so beliebten #Südfrüchte. Zum Glück, denn ich liiiebe süße, saftige Früchte. #Melone, Nektarinen und allen voran die Ananas ! Es gibt zum Glück mittlerweile die tollsten Erfindungen eine Ananas von ihrer Schale zu befreien. Gott sei Dank, denn viele verschmähen diese überaus gesunde Frucht, …
Der Frühling ja leider lange genug auf sich warten lassen. Aber nun, da die Sonne schon ordentlich Kraft hat, sind die Parks voll von Joggerinnen und Joggern und auch die #Fitnessstudios haben Hochkonjunktur. Hoch motiviert werden neue Klamotten gekauft, Apps heruntergeladen, Gadgets fürs Smartphone gekauft und die Beine rasiert. Körper und Kopf werden auf Sport …
Ja, ich weiss: Cola ist ungesund und passt aufgrund des hohen Zucker- und Kalorienanteils überhaupt nicht in mein Ernährungskonzept. Und auch wenn es die Erfrischungsgetränke als Zero oder Lightprodukte gibt, so weiss ich, dass diese mindestens genauso ungesund sind oder Dank der chmischen Zusätze noch viel schädlicher. Aber was ist Cola eigentlich und warum ist …
Bärenkräfte aus der Natur Ich hasse die Jahreszeit. Morgens sind die Scheiben von meinem Auto noch tiefgefroren und man friert sich die Finger beim freikratzen ab und mittags kann man im T-Shirt spazieren. Und genau das ist das Gefährliche. Der Körper kann sich nicht richtig auf die Temperatur einstellen, die Schleimhäute sind ohnehin noch durch …
Happy Birthday Kalorien Guru Am 02. Januar 2013 habe ich Kalorien Guru online gestellt und seit dem ist einiges auf meinem kleinen Portal zum Thema Gesunde Ernährung und Sport passiert. Ähnlich wie bei anderen Blogs war es am Anfang sehr schwierig Besucher auf meine Seite zu ziehen. In den ersten Monaten konnte ich selten nur …
Wieder an die Arbeit Leider war ich in den letzten Wochen Privat und vor allem Beruflich sehr viel unterwegs und habe daher kaum oder besser gesagt gar keine Zeit gefunden den einen oder anderen Artikel zu verfassen. Was mich aber noch mehr ärgert, dass eine Menge Kommentare bzgl. Fragen und Anregungen von mir bisher unbeantwortet …
McDonalds hat die Aktionswoche „Los Wochos“ Eine neue Aktionswoche bei McDonalds ist wieder gestartet und wir schauen einmal mehr nach, was McDonalds seinen Kunden so anbietet. In der Aktionswoche „Los Wochos“ habt ihr die Möglichkeit zwischen drei neuen „Mahlzeiten“ zu wählen! Der El Chili con Carne besteht aus Rindfleisch, gepaart mit Bohnen und Mais. Bei …